اسنک رژیمی

مواد لازم :(مناسب برای یک عدد)

یک عدد نان تست رژیمی

۶۰ گرم (حدود چهار ورق) ژامبون بدون چربی یا کم‌چرب

یک عدد زده تخم مرغ

نمک، به میزان لازم

پنیر لبنه، به میزان لازم

به چه وسایلی احتیاج داریم؟

ظرف مخصوص مایکروفر، افشانه روغن

دستور پخت :

در روزهای رژیم آدم دلش برای کوچکترین چیزها تنگ می شود مثل اسنک پنیری؛ به همین دلیل به شما یاد می‌دهیم چگونه در خانه یک اسنک کم کالری و خوشمزه درست کنید. بچه‌ها هم از این اسنک استقبال می‌کنند و عصرانه سالم وخوبی برای بچه‌ها محسوب می شود.

۱ - تست‌ها را برشته کنید تا کاملا ترد شوند. سپس ژامبون‌ها را در ظرف مخصوص مایکروفر چیده و مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید تا کمی گرم شوند. روی هر تکه تست، یک برش ژامبون بگذارید.

۲ - کف ظرفتان، کمی روغن بپاشید. زرده تخم‌مرغ، رنگ خوراکی و پنیر را که قبلا خرد کرده‌اید، در ظرف ریخته و خوب هم بزنید.

۳ - مخلوط تخم‌مرغ و پنیر را مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید. پس از آن، ظرف را از مایکروفر خارج کرده، مخلوط را هم بزنید و دوباره آن را مدت ۴۵ ثانیه حرارت دهید تا کاملا پخته شود.

۴ - مخلوط پنیر و تخم‌مرغ را روی ژامبون‌ها بریزید و اگر دوست داشتید، قبل از سرو، کمی نمک روی آن بپاشید.

خرید دوربین عکاسی

رکورد کانن : فروش دوربین عکاسی و لوازم جانبی

خرید دوربین عکاسی حرفه ای : خرید انواع دوربین های عکاسی سونی ، کانن، نیکون و ... با قیمت مناسب

رکورد کانن : خرید دوربین عکاسی

خرید دوربین عکاسی + لنز دوربین عکاسی + خرید دوربین + فیلتر لنز دوربین عکاسی + خرید دوربین عکاسی DSLR + خرید دوربین عکاسی کامپکت ساده + خرید دوربین عکاسی شبه SLR + خرید دوربین عکاسی کانن + خرید دوربین عکاسی نیکون + خرید فلاش دوربین عکاسی + خرید کیف دوربین عکاسی +

با تجربه ای بیش از سی سال و چهار شعبه با افتخار آماده خدمت رسانی به تمامی هموطنان در سراسر کشور میباشدآدرس شعبه اصلی خیابان جمهوری پل حافظ پاساژ حافظ پلاک ۳۸

recordcanon.com