عدس پلو با هویج

مواد لازم برای ۴نفر:

* برنج - دو و نیم پیمانه

* عدس - یک و نیم پیمانه

* هویج - ۲عدد متوسط 

* کشمش - به میزان لازم

* پیاز خرد شده - یک عدد متوسط 

* ادویه شامل: نمک، زردچوبه، زنجبیل، ادویه پلویی، دارچین - به میزان لازم

* زعفران آب شده - به میزان لازم 

* روغن کنجد: به میزان لازم

طرز تهیه:

* عدس و برنج را خیس کنید.

* عدس را با مقداری آب و زردچوبه بپزید.

* هویج را خلالی خرد کنید.

* در کمی روغن کنجد پیاز ریز خرد شده را تفت دهید و کمی زردچوبه به آن اضافه کنید. هویج و بقیه ادویه به جز دارچین را اضافه کنید سپس حرارت آن را کم کنید تا هویج نرم شود. 

* برنج را به روش آبکش آماده کنید.

* در قابلمه ای مناسب برنج را اضافه و لابه لای آن مخلوط هویج به همراه کشمش و دارچین بریزید و بگذارید برنج دم بکشد. چند دقیقه قبل از کشیدن برنج، زعفران آب شده را اضافه کنید.

* این غذا به تقویت حافظه و خون سازی کمک می کند.

مهاجرت استرالیا

موسسه تداوم نسل سپید

مرکز تخصصی اخذ ویزای اسکیل ورکر استرالیا در کوتاهترین زمان ممکن

خدمات اخذ ویزای استرالیا

با توجه به تقاضای بسیار بالای مهاجرت به استرالیا موسسه تداوم نسل سپید در نظر دارد خدمات مهاجرت به استرالیا را که شامل مشاوره و انجام پروسه کامل مهاجرتی می باشد با قیمتی مناسب برای متقاضیان (مهاجران) انجام دهد.

مهاجرت استرالیا + مهاجرت به استرالیا + مشاوره مهاجرت استرالیا + ارزیابی ویزای استرالیا + ویزای اسکیل ورکر استرالیا + ویزای استرالیا کلاس 189 + ویزای استرالیا کلاس 190 + ویزای استرالیا کلاس 489 + ویزای توریستی استرالیا + اسسمنت ویزای استرالیا + هزینه مهاجرت به استرالیا + ویزای توریستی استرالیا + تحصیل در استرالیا + اقامت دائم استرالیا + موسسه تداوم نسل سپید +

www.tnsvisa.ir